Próximas formaciones en Mindfulness y Autocompasión
Hacía unos meses que no pasaba por aquí, y es que se me han juntado dos cosas.
Por un lado, mucho trabajo, necesidad de descanso y desconexión digital ¿Te ha pasado alguna vez? A mi trabajo diario en consulta se le unía escribir en el blog, mover las redes sociales… algo que me lleva mucho tiempo y energía; así que decidí tomarme un descanso. Es sano entrar en contacto con uno mismo, detectar la fatiga que nos pueden llegar a producir ciertas cosas y tomar decisiones que nos ayuden a tomar un poco de aire y espacio para poder continuar después. Y eso hice! …prueba de ello es que estoy aquí de nuevo 🙂
Por otro lado, estaba preparando algo importante. Ahí voy!!
Tengo el gusto de anunciaros que en estos próximos meses impartiré dos importantes formaciones sobre Mindfulness y Autocompasión junto a un gran compañero, Asier Bernaola.
En primer lugar, ofreceremos el Curso Breve de Mindfulness y Autocompasión (SC-MSC) durante los meses de noviembre y diciembre de 2020; y entre enero y marzo del próximo año el Programa Oficial MSC (Mindful Self-Compasion) de 8 semanas.
Para más información sobre cada uno de ellos, pincha en los siguientes enlaces:
Curso Breve de Mindfulness y Autocompasión (SC-MSC)
Programa oficial de 8 semanas de Mindfulness y Autocompasión – MSC (Mindful Self-Compassion)